ランニング日記

今朝も早起き、一度癖がつくとあんまり苦にならない。

小金井公園を約１周したあとは、西武線玉川上水駅まで緑道を往復。本当はもう少し手前で折り返して２０キロ程度にする予定だったが、何となく調子も良かったので・・・

結局合計約２５キロ。２０キロを超えたのは本当に久しぶりなので、最後の２～３キロ程度は、体のエネルギーが燃え尽きた感じ。太ももの筋肉がピリピリ痙攣を起こしかかっている感じだった。

でも何となく練習もペースに乗って来たので、この調子を維持して行こう！！