ランニング日記
今朝も早起き、一度癖がつくとあんまり苦にならない。
小金井公園を約1周したあとは、西武線玉川上水駅まで緑道を往復。本当はもう少し手前で折り返して20キロ程度にする予定だったが、何となく調子も良かったので・・・
結局合計約25キロ。20キロを超えたのは本当に久しぶりなので、最後の2~3キロ程度は、体のエネルギーが燃え尽きた感じ。太ももの筋肉がピリピリ痙攣を起こしかかっている感じだった。
でも何となく練習もペースに乗って来たので、この調子を維持して行こう!!
小金井公園を約1周したあとは、西武線玉川上水駅まで緑道を往復。本当はもう少し手前で折り返して20キロ程度にする予定だったが、何となく調子も良かったので・・・
結局合計約25キロ。20キロを超えたのは本当に久しぶりなので、最後の2~3キロ程度は、体のエネルギーが燃え尽きた感じ。太ももの筋肉がピリピリ痙攣を起こしかかっている感じだった。
でも何となく練習もペースに乗って来たので、この調子を維持して行こう!!
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