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10/02のツイートまとめ

3ksc35th

自分が楽だと感じるスピードで週1くらいのペース走を継続して、楽だと思えるスピードを少しずつ速めていくことがコツですかね RT @shojiueda: 私も20キロ、30キロをこの様なペースで走れるようになりたいです。RT @3ksc35th: [ラン:23.0km] ペース走15
10-02 17:24

それにしても西原に勝てん。今日はディフェンスに関してはずいぶん頑張ったけどな #ssoccer
10-02 16:47

4年生の試合を終えて、子供達と電車で帰宅ちう。実はこういう時が、子供達みんなの素顔が見れる楽しい時間だったりする。 #ssoccer
10-02 16:44

東村山の化成小なう。今日は4年生の試合です。
10-02 11:36

おはあり&おつありで~す! RT @i0520h: @3ksc35th おはようございます♪朝ランお疲れ様でーす!
10-02 11:34

おはよう! RT @saitoshi おはよ。船橋はいい天気です^^ @102tetsu @3ksc35th @saitoshi @kanmaki_sss @tomococom @sorrypapa @naotobeluga @55_4ring @kaijixk
10-02 08:51

@taka388 おはよう!お仕事ご苦労様。こちらは久しぶりに少年サッカーモード。これから4年生の試合に出かけます。楽しい一日を!
10-02 08:50

[ラン:23.0km] 今日はいろいろと用があり、早く家に戻らなければならなかったので、花小金井駅まで走友会のメンバーと走ったあと、公園に一人戻ってペース走15km。ペースは5分/km。実際のラップは以下、概ね... http://jognote.com/days/6457914
10-02 08:48

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プロフィール

たかゆき

Author:たかゆき
走るFC東京サポーター。
普段は投資顧問会社で年金運用に携わる仕事をしています。
練習のフィールドは、小金井公園・多摩湖自転車道・玉川上水緑道など。小金井公園走友会に入ってます。入会希望等は、お気軽にコメント等でご連絡下さい。
2003年からFC東京のSOCIO、味スタではその日の気分で、ゴール裏、バックスタンドなど出没スポットが変わります。
サッカー少年団、小金井3KSCのコーチもやっていて、現在は4年生が担当学年。JFA3級審判員。

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2011/8/28 北海道マラソン

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