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最終調整中

3日分まとめて。

今朝は雨が降っていたけど、これからの時期、雨の中のランニングはむしろ走りやすいかも。
特に今朝のシャワーみたいな雨は走っていて気持ち良い。

週末に向けて最終調整はそこそこ順調?1週間前と比べると、ずいぶん体が軽くなってきた。

5月17日(月)
時間:5時00分~5時40分
場所:小金井公園
天候:
内容:スロージョグ
距離:6km

5月19日(水)
時間:5時10分~5時40分
場所:小金井公園
天候:
内容:ジョグ
距離:6km

5月20日(木)
時間:5時50分~6時35分
場所:小金井公園
天候:
内容:ジョグ
距離:8km

ここまでで今月の走行距離は216km。
先月の後半、ぎっくり腰で練習を控えなければならなかった時期を思うと、
何とかそれなりの調整は出来た。一夜漬けの感もあるけど・・・

ちなみに今週に入ってお酒も控えている。

あとは本番待つのみ。



今日は早めに仕事を終えて、帰宅途中、代々木のB&Dで買い物。
adidasの3/4タイツとランニングシューズ adizero CS6 を購入。

天気予報によると、日曜日の洞爺湖の温度は7~12℃の予想。
タイツの方はそのまま洞爺湖で使用する予定です。

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ジャンル : スポーツ

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プロフィール

たかゆき

Author:たかゆき
走るFC東京サポーター。
普段は投資顧問会社で年金運用に携わる仕事をしています。
練習のフィールドは、小金井公園・多摩湖自転車道・玉川上水緑道など。小金井公園走友会に入ってます。入会希望等は、お気軽にコメント等でご連絡下さい。
2003年からFC東京のSOCIO、味スタではその日の気分で、ゴール裏、バックスタンドなど出没スポットが変わります。
サッカー少年団、小金井3KSCのコーチもやっていて、現在は4年生が担当学年。JFA3級審判員。

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