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カッコウの卵は誰のもの

日曜日、ランニング(8:00~9:00)→3K3年生の育成リーグ(9:00~12:30)→ランニング(13:00~14:30)→犬の散歩(16:00~17:00)→息子の試合観戦(18:30~20:00)と寒い中をほとんど屋外で過ごしたのが悪かったのか、不覚にも風邪を引き、月曜日は会社をお休み。火曜日にはほぼ治っていたけど、念のため早朝ランニングの方も火・水とお休みした。



“休み明け”の今朝は、7時頃から日曜日と同じ12kmのペース走。本当は15kmにしたかったが、今日も息子のサッカーの試合を見に行きたかったので時間がなく日曜日と同じ距離に。

時間:7時00分~8時15分
場所:小金井公園
天候:
内容:ペース走
距離:13km

寒くて風も強かった日曜日よりコンディションも良く、体調も改善。ラスト3kmはやや足が重くなったが、4分台のラップを刻んで58分半でフィニッシュ。3月に予定している豊橋ハーフに向けて、当面は、この位のペースで15km程度のペース走を楽にこなせるようになる事が目標かな。

1km 5'07
2km 9'58(4'51)
3km 14'49(4'51)
4km 19'37(4'48)
5km 24'25(4'48)
6km 29'15(4'50)
7km 34'02(4'47)
8km 38'52(4'50)
9km 43'45(4'53)
10km 48'42(4'57)
11km 53'36(4'54)
12km 58'29(4'53)




ところで昨日から読みだした「カッコウの卵は誰のもの」(妻からのお下がり)。テンポ良い話の展開に意外性あるストーリーで読んでいて楽しい。映画かテレビドラマになりそうだなぁ、と思えるいかにも東野圭吾らしい作品で、思わず話にのめり込んでしまう。(まだ読み終わっていないけど・・・)

20100211_1.jpg

昨晩は帰りの電車で読んできて、中途半端なところでヒガコ駅に到着(21:30頃)。そのまま読み続けたくて、思わず駅前の居酒屋「スタミナの城」に寄り道。焼き鳥を肴に熱燗片手に読書、そんな感じだった。

ちなみにこの店、良く3Kのコーチ達と利用する。きれいな店ではないが、こじんまりしていてリーズナブルなお値段、明るい店内で敷居の高さもないので、たまにこんな使い方もしている。

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ジャンル : スポーツ

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プロフィール

たかゆき

Author:たかゆき
走るFC東京サポーター。
普段は投資顧問会社で年金運用に携わる仕事をしています。
練習のフィールドは、小金井公園・多摩湖自転車道・玉川上水緑道など。小金井公園走友会に入ってます。入会希望等は、お気軽にコメント等でご連絡下さい。
2003年からFC東京のSOCIO、味スタではその日の気分で、ゴール裏、バックスタンドなど出没スポットが変わります。
サッカー少年団、小金井3KSCのコーチもやっていて、現在は4年生が担当学年。JFA3級審判員。

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