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早朝ラン 青梅での招待試合 新町小→自宅

今日は3K3年生の試合で青梅に行く予定があり、早朝は軽めの練習に。

時間:6時00分~7時00分
場所:小金井公園周辺
天候:
内容:スロージョグ
距離:7km

ちょっと物足りず、帰宅後、集合時間までの間に学年のヘッドコーチに「帰りに走りたいので、荷物運びだけ良い?」とメールしたところ、快く「OK」のお返事。



20100109_3.jpg

20100109_2.jpg

2試合こなして、解散した後、自宅まで再度

時間:15時40分~18時00分
場所:青梅市立新町小学校→自宅
天候:
内容:ロングジョグ
距離:24km

最後に審判をした試合(15分ハーフ)、攻守の切り替えが早く結構走らされたので、新町小学校をスタートして30分くらいで足が重たくなったけど、約2時間で帰宅。久しぶりに良い“ロング”の練習になった。

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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

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プロフィール

たかゆき

Author:たかゆき
走るFC東京サポーター。
普段は投資顧問会社で年金運用に携わる仕事をしています。
練習のフィールドは、小金井公園・多摩湖自転車道・玉川上水緑道など。小金井公園走友会に入ってます。入会希望等は、お気軽にコメント等でご連絡下さい。
2003年からFC東京のSOCIO、味スタではその日の気分で、ゴール裏、バックスタンドなど出没スポットが変わります。
サッカー少年団、小金井3KSCのコーチもやっていて、現在は4年生が担当学年。JFA3級審判員。

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