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カップを奪い取れ!

時間:7時00分~8時30分
場所:小金井公園
天候:
内容:ジョグ、変化走
距離:11km

今週も平日は完全にオサボリ、今朝は公園1周のあとスピードに変化をつけて軽い変化走。まだペースが上がらない、というか上げる自信がないというか、余力を持って走ろうと思っても、4'10/kmくらいが限界。



午後は3Kの練習に。インフルで学級・学年閉鎖やら運動会やらで、ここのところの3K行事は延期のくり返し。そんな訳で久しぶりに顔を出した。

練習後はFC東京に、激励の色紙をみんなで書き込み。自分は東京の応援ソングにもある『カップを奪い取れ!』(下手な字)と書き込んだ。


出来たのは以下の色紙

20091024_3.jpg

それにしても28日のナオの再検査(内視鏡)、何とか保存療法ですみますよう・・・

20091024_1.jpg

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テーマ : FC東京
ジャンル : スポーツ

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プロフィール

たかゆき

Author:たかゆき
走るFC東京サポーター。
普段は投資顧問会社で年金運用に携わる仕事をしています。
練習のフィールドは、小金井公園・多摩湖自転車道・玉川上水緑道など。小金井公園走友会に入ってます。入会希望等は、お気軽にコメント等でご連絡下さい。
2003年からFC東京のSOCIO、味スタではその日の気分で、ゴール裏、バックスタンドなど出没スポットが変わります。
サッカー少年団、小金井3KSCのコーチもやっていて、現在は4年生が担当学年。JFA3級審判員。

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2011/8/28 北海道マラソン

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