10/22 ペース走

まだ今週も仕事は遅そう。帰ってきて、風呂入って、ちょっと飲んで３Ｋブログに簡単な記事を書いたらもうこんな時間。

今朝は、ペース走を行うために、早朝の公園に。12km（1km×12周）の予定で走り始めたが、走り始めから異様に体が重い。何とか5分/kmを維持しようとするが、周回を進める毎にペースダウン。8週目に6分までペースが落ちたところで、あまり意味がないと思い中止した。

昨日の疲れかなぁまぁ、深く考えずに、明日も予定をちゃんとこなすようにしよう。さっ、寝よう