10/22 ペース走
まだ今週も仕事は遅そう。帰ってきて、風呂入って、ちょっと
飲んで3Kブログに簡単な記事を書いたらもうこんな時間
。
今朝は、ペース走を行うために、早朝の公園に。12km(1km×12周)の予定で走り始めたが、走り始めから異様に体が重い
。何とか5分/kmを維持しようとするが、周回を進める毎にペースダウン。8週目に6分までペースが落ちたところで、あまり意味がないと思い中止した
。
昨日の疲れかなぁ
まぁ、深く考えずに、明日も予定をちゃんとこなすようにしよう。さっ、寝よう


今朝は、ペース走を行うために、早朝の公園に。12km(1km×12周)の予定で走り始めたが、走り始めから異様に体が重い


昨日の疲れかなぁ


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