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2月のまとめ(ランニング編)

  • 月間走行距離 225km
  • 練習日数 16日間
  • レース記録 出場なし
  • 湘南国際マラソン後、2週間目の週末よりペース走、ロング走を計画的にこなしスピードもついてきた感あり
  • しかし、月末にかけ疲労が蓄積。左脚のハムストリングと右足の足底を故障
  • 距離も目標の250kmに届かず。
  • 長野マラソンまで1ヵ月半、故障の回復が第一。回復状況をしっかり見極めながら、練習計画練り直す。
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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

プロフィール

たかゆき

Author:たかゆき
走るFC東京サポーター。
普段は投資顧問会社で年金運用に携わる仕事をしています。
練習のフィールドは、小金井公園・多摩湖自転車道・玉川上水緑道など。小金井公園走友会に入ってます。入会希望等は、お気軽にコメント等でご連絡下さい。
2003年からFC東京のSOCIO、味スタではその日の気分で、ゴール裏、バックスタンドなど出没スポットが変わります。
サッカー少年団、小金井3KSCのコーチもやっていて、現在は4年生が担当学年。JFA3級審判員。

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2011/8/28 北海道マラソン

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